Meditation de pleine conscience
Une méditation de pleine conscience pour retrouver un état de bien être durable ! A tester sans hésitation, je vous la conseille vraiment. https://www.youtube.com/watch?v=Iy-UDUmZmqc
Méditation : 5 min de recentrage
Méditation du matin. Méditation de 5 min pour commencer sereinement votre journée ou pour revenir à vous quand vous en sentez le besoin. https://youtu.be/NuGejEt4xp4