Avoir confiance en soi est un bien grand mot. Et pourtant cette qualité diffère d’un individu à un autre. En effet, on rencontre certaines personnes qui ont une solide confiance en elle et d’autres qui en manquent cruellement. Toujours est t-il que la confiance en soi n’est pas innée MAIS que ça peut s’apprendre. Tout est possible. Qui dit apprentissage de cette confiance en soi dit meilleure estime de soi!

Comment reconnaitre une personne qui manque de confiance en elle?

     → Elle se dévalorise

Ca signifie qu’elle est toujours en train de se juger, de se trouver « nulle ». Ainsi  elle n’imagine même pas une seconde que les autres puissent l’apprécier pour ses qualités. Elle ne prend que très rarement voir jamais d’initiatives. Elle n’ose pas!

     → Elle porte un masque

Le masque de celui qui manque d’assurance. Et oui cette personne se construit donc une fausse d’image d’elle « pour paraître ». Elle joue un rôle et n’est donc pas authentique. Pour vivre heureux, il va falloir revaloriser son image de soi oui mais comment?

Comment faire pour revaloriser l’image de soi?

     → Retrouver sa véritable identité

Ne perdons pas de vue que cette personne qui manque de confiance en elle, se juge. Il va donc falloir qu’elle se reconnecte à elle même afin d’identifier qui elle est vraiment en tenant compte de ses qualités, ses passions, son caractère et ses points forts. Et oui, on a tous quelque chose qui fait que nous sommes unique! Il y a forcément un domaine dans lequel on excelle et c’est cette valeur SA PROPRE VALEUR qu’il va falloir mettre en valeur.

     → La peur du jugement

Il va falloir passer outre. En effet, de part notre éducation, notre vécu, nous avons tous engrammé des choses et notamment « la peur d’être jugé ». Et oui, si je dis ça ou si je suis MOI, que va penser l’autre? Va t-il toujours m’aimer? Car n’oublions pas que quoiqu’il en soit, nous avons tous manqué d’AMOUR. Et puis durant notre éducation, avons nous tous été encouragé, mis en valeur? Je retrouve fréquemment en soin des hommes ou des femmes qui me disent : « Petit, je n’ai jamais entendu que ce que je faisais étai bien ou que mes parents étaient fiers de moi! » Ces personnes qui viennent me rencontrer son souvent à un carrefour de leur vie où elle se sentent bloquées et souhaitent se libérer émotionnellement! Plus vous allez en profondeur vous libérer de ces fausses croyances, plus vous serez sur le chemin du bonheur, du mieux être

Mais alors comment faire pour retrouver cette confiance en soi?

          1/ S’ACCEPTER

Et oui tout part de l’acceptation de soi. Vous êtes une très belle âme investie d’une importante mission. Donc accepter c’est être en accord avec le fait qu’on ne peut pas plaire à tout le monde et qu’on a tous des idées, des pensées, des buts différents. Chacun a le droit de s’exprimer. Donc à chaque fois que vous en avez la possibilité, prenez la parole et exprimez-vous. Que ce soit au travail, en famille ou entre ami(e)s : OSEZ. Voyons chez l’homme. Lorsque le petit garçon tombe, il entendra :  » mais c’est rien, tu en verras d’autres. Tu es un homme, tu ne pleures pas! Vous imaginez un instant comment va se construire ce garçon? Ce sera un homme introverti, ou qui a peur de prendre la parole en public….Tout ça parce qu’on l’a empêché de s’EX PRI MER!!! Heureusement il existe des solutions pour se dégager de tout ça.

          2/ S’AFFIRMER

Faîtes tomber les masques. Soyez vous même et ne faîtes pas les choses dans le but de plaire à l’autre. Faîtes les choses avec le coeur. Soyez authentique avec vous-même. OSEZ sortir de la matrice en portant des vêtements différents, originaux  au lieu de vous fondre dans la masse. Montrez vous et dîtes les choses en vous rappelant ceci : si l’autre est d’accord avec vous, c’est bien; s’il ne l’est pas c’est bien aussi… Faîtes toujours ce qui vous plaît mais par pitié, cessez de le faire pour « plaire à l’autre » car ça ne vous mènera nulle part. En pensant à l’autre avant vous, vous vous oubliez et le temps continue à avancer

Si vous avez confiance en vous même, vous inspirerez confiance aux autres. Wolfgang von Goethe

          3/ PENSER POSITIF

Ayez toujours une pensée bienveillante et douce pour ce que vous accomplissez. N’hésitez pas à vous féliciter, à être fier de ce que vous accomplissez. Voyez toujours le côté positif dans chaque chose. N’oubliez pas qu’on attire ce que l’on pense. Tout est énergie alors vous savez ce qu’il vous reste à faire? Bannissez toutes les négations comme  : « ne…pas », « je n’y arriverai jamais » et dîtes plutôt  » Ca me prendra du temps , j’y arriverai car je crois en MOI. La positivité est la clé de l’épanouissement personnel.

          4/ CESSEZ D’AVOIR PEUR

Confrontez vous à la réalité de la vie. Ne fuyez pas les situations qui vous déplaisent. Bien au contraire, lancez vous, expérimentez les chose comme par exemple engagez la conversation avec un inconnu. La vie n’est faîte que de multiples expériences et c’est ça notre rôle sur terre. Plus vous oserez, plus vous vous sentirez en harmonie avec vous même.

En conclusion, je dirais que TOUT est possible. Tout problème a une solution et peut se résoudre, à condition que ce soit un problème. Vous pouvez aussi pour travailler cette confiance en soi, écrire des petites phrases bienveillantes et les coller à un endroit où vous les verrez tous les jours.  Exemple: Tu portes en toi le meilleur ou tu as le droit d’être toi même et si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez vous faire offrir le pus beau cadeau qui soit : vous initier au reiki car celui ci va aller travailler en profondeur et vous aider à vous libérer de toutes ces mémoires, ces fausses croyances qui vous empêchent d’être vous m’aime:-)